パパはヒーローでありたい 【子どもとあそびと筋トレと】

元・幼稚園の体操の先生が子どもの運動あそびと細マッチョ習慣を語る

腰痛・ヘルニア

腰椎椎間板ヘルニアの手術をしてきました②

こんにちは!ぱぱじょーです(^^) 前回のヘルニア摘出手術の続きになります。記事を書くのにだいぶ間が空いてしまった…(;´Д`)ホントズボラな私。 入院~手術~退院までのざっくり日記のような内容ですが、自分の備忘録として記事にします。よかったらお付き…

腰椎椎間板ヘルニアの手術をしてきました①

こんにちは!ぱぱじょーです(^^) 先週、3泊4日で腰椎椎間板ヘルニアの内視鏡摘出手術をしてまいりました。 人生初の手術!というか入院すらも物心ついた頃から一度も無かったので、色々手続きに苦労しましたが、無事に手術を終え、なんとか少しずつ回復に向…