パパはヒーローでありたい 【子どもとあそびと筋トレと】

元・幼稚園の体操の先生が子どもの運動あそびと細マッチョ習慣を語る

子どもの運動

子どもの【運動のスキル】と【運動時に育つ能力】

こんにちは! ぱぱじょーです(^ ^) 以前、「子どもの体力について」の記事を書きました。 www.hero-papajo.com 体力には、「防衛体力」と「行動体力」があり、 筋力、瞬発力、柔軟性、スピードといった行動体力の機能を、運動を行うことで刺激して成長させて…

子どもの体力について 【どんな運動あそびが得意?】

こんにちは! ぱぱじょーです(^ ^) 子どもの運動能力ってどうしたら伸びるか、子どもにどんな運動をさせたら良いのか‥ 親としては非常に気になるところです。 今回は、子どもの体力についてお話ししたいと思います。 僕が所属していたスポーツクラブでは、日…