こんにちは！ぱぱじょーです(^^) 大変ショックなことに、腰の痛みが再発。。。 2月は痛み止めの薬も朝だけ飲んで十分なくらいまで元気に活動できており、トレーニングも週4～5回くらいのペースでできていました。 そんな中、2月26、27日と連日子どもを連れて…