こんにちは！ぱぱじょーです(^^) 2022年になりましたね！ 昨年は腰椎椎間板ヘルニアにかかり、改めて健康の大切さを思い知らされた1年でした。 腰痛で動けない時期にネットで情報収集をしたりインターネットで本を購入したりしていましたが、自然と身体に関…