こんにちは!ぱぱじょーです(^^) 7月に近隣の市営ジム「脂肪買取キャンペーン」というイベントがあり、約2ヵ月で−4kgの「脂肪量」減量を目標として食事管理と筋トレに励んでまいりました。 www.hero-papajo.com 前回の8月の中間測定までは順調すぎる結果で…
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