パパはヒーローでありたい 【子どもとあそびと筋トレと】

元・幼稚園の体操の先生が子どもの運動あそびと細マッチョ習慣を語る

2018-02-25から1日間の記事一覧

2018年2月 体重&身体の記録

こんにちは! ぱぱじょーです(^ ^) 2月も筋トレばっかしてないでちゃんとブログ書かないといけない!と思いつつ、 毎日身体のどこかしらが筋肉痛でないと落ち着かない状態です。。。 もはや病気です、ハイ(笑) そんなこんなで2月もジムの体組成計で計量…